Pero ¿por qué aparecen estas molestas espinillas? En el sitio Entonces no te extrañes si te empieza a aparecer algo de acné o granos en el rostro. La toalla. Wendy primero que todo, si eres adolescente es normal que esto suceda la higiene facial y esta debe ser con productos adecuados para tu tipo de piel, de pústulas o comedones, se retiran células muertas y se hace una. Te aconsejo que laves tu rostro on azúcar, esto ayuda a exfoliar de en caso de no ser espinillas te aconsejaría ir a un medico por si son. Las bacterias vuelven a proliferar. Me he dejado un montón de puntos en el tintero, ya que por ejemplo algunas recomendaciones de productos naturales hubieran sido Como Se Conecta El Capacitor De Un Ventilador De Pie, lo dejaré para otro post, es muy Salir Con Un Chico Inteligente este tema y la verdad es que lo padecen muchas personas. ![]() Eve Lom tiene una crema limpiadora que aunque hay que tener un poco de paciencia para usarla, la piel queda limpia y nada irritada. Disponen también de una crema llamada Dynaspot que seca los granitos. Limpiador jabonoso de Bioderma Sebiumeste gel no es nada agresivo con la piel, pero limpia en profundidad. Leorex Pure es una mascarilla con silicio especificas para piel grasa, absorbe la grasa y la limpia en profundidad. Mascarilla Tensoderm de los laboratorios Viñas, me gusta mucho por que es muy astringente a la vez que lleva un poco de que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara lo que ayuda a despejar la piel sobretodo cuando esta intoxicada. Hola se que estO es un blog de adultos pero tengp 14 y tengo mucho acne desde los 14 y la verdad es q estoy bastante deprimido por eso a veces ni salgo porque me da pena la gente vea mi cara y no se q hacer. Hola Ibrahimte aconsejo que le digas a tus padres que te lleven al dermatólogopor que hoy en día hay tratamientos para controlar el acné y que no te cause este trastorno. Un beso ,Meri. Te hago una pregunta. Que diferncia hay entre desmaquillar y limpiar? Pues yo pensaba que al limpiar ya se desmaquillaba. Y que opinas de la espuma limpiadora de Neostrata? Gracias por la información que nos das! Hola Lidiaevidentemente cuando limpiamos la piel sobre todo con jabón a la vez la estamos desmaquillandopero es mejor eliminar el maquillaje que se puede hacer con una leche desmaquilladora o con una loción micelar en tu caso te la recomiendo sobre todo en los ojosy después usar un jabón con agua. La piel queda mucho mas limpiaotra opción es lavar dos veces la cara una para desmaquillar y otra para limpiarla en profundidad. La espuma de Neostrata con glicolico me encantasobre todo para tu tipo de piel. Aunque te aconsejo que primero te desmaquilles bienluego la apliquesla emulsionas para que haga su efecto y la dejas unos minutosdespués la has de aclarar con abundante agua. Un besoMeri. Me aclaras una duda? Entonces si uso el gel de neostrata que recomiendas por la noche también tengo que poner protección solar? Gracias por adelantado. Aunque la piel se acostumbra al glicólico y dependiendo de la concentración no es absolutamente necesario el filtro si no vas a tomar el sol. Diferente es durante el veranoque si vas a tomar el sol es imprescindible totalmente. Es bastante complicado encontrar fotoprotectores que no acaben dejando la piel grasienta o con brillos, he probado muchos, pero todavía no he encontrado ninguno que deje la piel mate. Hola, me ha encantado tu articulo!!! Yo me encuentro en el grupo de los cambios hormonales combinados con stress… Y es un verdadero fastidio!!! Me gustaria hacerte una consulta sobre las perlas de onagra y como se deben de tomar. Desconozco su mecanismo de acción y he leido algun articulo en el que tomarlo despues de la ovulación puede dificultar implantacion del embrión. Es eso cierto? Gracias y un saludo María. Hola Mariael aceite de onagracontiene a parte de DHAvitamina Epor lo que es precursor de los estrógenosal aumentar la cantidad de estrógenosmejora el balance con los andrógenos ,pero lo que me comentas de la ovulación no se donde lo has vistopero no tiene mucho sentido. Si acaso es al contrario. Hola, muchas gracias. Por los consejos, tengo 32 años. Tengo puntos negros. Me hice un. Piling pero veo que otra vez aparecieron, se. Y se hacen. Granos molestosos… Nno uso mucho maquillaje. Y siempre. Me estoy. Haciendo mascarillas naturales, uso productos de limpieza de. Evel y un. Tonico de rosas. Quisiera que. Des un tips gracias. Hola Deysiel acné en adultos es muchas veces crónico y no podemos bajar la guardia ni un solo día. Te aconsejo que uses productos de limpieza que se aclaren con aguael tónico de rosas te puede calmar la piel si la tienes mas irritada. Te aconsejo que uses sobre los granitos un poco de gel con peroxido de benzoilo para secarlos. Y evita los productos que sean grasosni los pruebes. Pero has de continuar con los peelingsy las mascarillas. Hola meri me encanto tus recomendaciones,meri necesito de tu ayuda tengo 33 años y ya hace mesesitos me estan saliendo muchos puntitos negros mas q todo en la zona de la mejilla y los poros ya los tengo muy dilatados,tras de eso mi piel esta muy seca como con escamitas y habeces me pica,no se si sera el bloqueador q es en crema pero me deja la cara muy grasosa porfavor te agradeceria q me ayudaras y tambien q me recomensdaras con que limpiar mi cara mas q todo en las noches. Hola Adrianasi es totalmente como dices. Tienes que insistir mas en la limpieza de la piel. Hola Cucatienes razónhay que diferenciar los productos astrignetes para una piel madura a los de una piel adolescentepara mayores hay que buscar los que eliminen los granitos sin agredir la piel. El acné cosmético también se puede adquirir cuando los prodcutos son demasiado grasos y oclusivos. Hola Meritxel, me ha encantado el artículo! Tengo la piel deshidratada, asi que me gustaría usar productos oil free pero no astringentes. Había pensado en el gel de bioderma o neostrata? Qué opinas? ![]() Muchas gracias. Hola Nuriacreo que deberías atacar los granitos con un poco de clindamicina en loción como puede ser Dalacinme gusta mucho el gel de bioderma porque limpia pero no es para nada agresivo. Sobre la loción micelarsi ahora te salen mas granitos la dejaría un poco de ladoo solo para desmaquillar antes del gel limpiador. Clarifex de Neostrata es un poco mas astringente que el de Bioderma. Personalmente, a mi se me brota que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara acné cuando me estreso en el trabajo. No suele durarme mucho y no necesito tratamientos farmacológicos, sin embargo me he dado cuenta que con la ansiedad y los nervios me producen acné, principalmente en la cara. Hola Meri, acabo de descubrir tu blog y he de decirte que ya me he enganchado totalmente, hablas de cosas que me interesan mucho en estas etapas de mi vida: Puedes decirme si lo he entendido bien. Hola Martinasi es muy probable que tanto la caída del pelo como el granito habitual es por un aumento de andrógenos frente los estrógenos. Y es muy habitual en tu edad. El Saw palmetto puede hacer disminuir esos niveles de andrógenos y las isoflavonas aumentar los estrógenos. También puede provocarse por una carencia mineral o vitamínica. Un saludo. Hola Isabelme imagino que es lo que quieresla mascarilla que comento en el post Tensodermen las farmacias hay una con glicólicote aconsejo la que no lo contiene que es de color rosala composición aunque no es igual a la que me diceslos componentes tienen un efecto muy parecido. Se trata de secar los granitos. Lo mas efectivo para el acné te lo recomiendo xk después de pasar muchísima cantidad de horas investigando en internet alguién lo recomendó y mi hija lo probó xk tenía la cara muy dañada x el acné y realmente el resultado ha sido impactante… Tomas vitamina A 6 pastillas diarias durante un mes, 2 al desayuno, 2 al almuerzo y 2 a la cena o bien 3 al almuerzo y 3 a la cena. Luego de ese mes te quedas tomando 2 diarias. Pruebalo y me cuentas como evolucionas mi correo es marielos punto brenes arroba yahoo punto es o mi wattsap es ochenta y seis, veintiséis, sesenta y que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara, ochenta y seis… Saludos y un fuerte Abrazo desde Costa Rica. Yo quería hacer una pregunta. Ahora estoy trabajando en un laboratorio y ya me ha pasado otras veces que he estado mucho tiempo en laboratorios que se me pone la piel excesivamente grasa. La lavo por la mañana antes de entrar y a las 2 horas ya estoy completamente llena de brillos y se ven hasta puntitos de grasa en los poros. Lo mas adecuado es que cuando este en el laboratorio procures tener la piel limpia, no uses cremas hidratantes o maquillajes menos los oclusivos ya que tu piel ya va a segregar todos los aceites. Con un papelves secando la piel. Hay algunos productos matificantes como unos polvos que puedes usar. Aunque si te soy sincera para tener la piel limpia es poner el mínimo de productos. Lavarte cuando acabes. Si quieres tener un poco de tono ,nada que sea oclusivosobre todo. Hola Alexandrala hormona del estrés es el cortisol y por supuesto puede provocar este problema que me cuentas. La planta que ayuda a reducir esa hormona es la Ashwagandha. Aunque a parte del rebote que has tenidoparece que no llevas un buen tratamiento en tu piel. Hola Martacuando haces tratamiento con la isotretinoina como el roacutan. Lo has de seguir el tiempo suficiente como para que sea efectivo. Generalmente es bastante radical y cuesta que vuelva a brotar. También los cambios de temperatura te afectan bastante. Las bacterias son unas principales culpables de este acné. Para calmar un poco la pielel producto mas adecuado para ti es el gel de aloe vera. Hola Fannyme quedo mas tranquila si te la hace tu dermatólogacomo ya te comenté tu tipo de acné empeora con el calor y los cambios de temperatura bruscos. Para calmar la piellas irritacionesy la rojezlo ideal es el gel de aloe vera. Hola Fannypues veo que te has hecho un peeling bastante agresivoya que la medicación que te han dado es bastante. Ahora tienes la piel como si te hubieras quemadolo que quiere conseguir es eliminar toda la piel mas superficialpara que se vea la de debajo mas nueva. Hola Marthageneralmente el antibiótico suele hacer el efecto contrarioaunque también podría ser una reacción alérgica al mismo. Algunas veces los cambios de temperatura bruscos o por ambientes cargadosla piel produce una reacción ,se trata como un acné rosacea. Usa un poco de gel de aloe vera para calmar la piel. Te aconsejo que hagas un detox, para ayudar al organismo a depurar del antibiotico que has tomado. Lava la piel con un producto como un agua miscelar ,puedes tratar los granitos con un gel con clindamicina. Solo en las lesiones. Hola mi querida meritxell, tengo el problema de que mi cara se arruga y adquiere facil manchas y no se si es por herencia de familia que son propensas a esto o tambien es porque mi estomago no funciona muy bien y me dan reflujos y ronco y logicamente me levanto muy mal como si no durmiera nada y asi mi rostro luce desmejorado y por mas cremas que me echo no funcionan, que hago? Ayudame, Gracias! Hola Maribelpara que tu piel mejore puedes usar un gel con acido glicolico de alta concentración durante unos días. Has de procurar cenar bastante antes que dormir. Hola, yo tengo 17 años. Fui a la dermatóloga pero muchos de los productos no me sirven por ejemplo Duac, al principio me fue genial pero luego me dio reacción alérgica se me hace roja la cara, como si me quemara. No tomo el sol. También puedes probar con clindamicina via tópica. Hola Fiorelala crema que te recomendó tu amiga es buena para secar los granitos o espinillas. Te aconsejo que solo la uses por la noche y solo encima del granitosi es posible aplícala con un palito de las orejas. Te aconsejo que durante el día uses una loción con antibioticoclindamicinacomo Dalacin. Hola Natino creo que sea demasiado conveniente una mascarilla de miel y aceite para una piel con acné. Mejor usa una mascarilla con arcilla verde. Hola Antoniosijunto los antibioticos que todavía tomaslos antibioticos poco a poco han ido eliminando esa infección que ocurría en tu piel y aparecían los granitosel omega 3 a regulado ese exceso de secreción de sebo. Y balancea la dieta. Hola Meri, desde hace tres meses me ha salido un brote de minigranitos por toda la cara y cuello. Primero me dijeron que era un brote alérgico que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara por un antibiótico, luego que si una dermatitis por contacto y finalmente el dermatólogo me habla de acné. Tengo 33 años y llevo hacciéndome limpiezas cada semana desde hace tres meses. La esteticista me saca todos los granitos y me deja la piel limpia, pero a los dos días estoy igual. Qué puedo hacer? Hola Leireme inclinaría a pensar que es un acné cosmético. A ver que tal resultadespués cambiar de cosméticos. Hola Meri. Buscando información sobre el acné adulto he econtrado tu estupendo articulo. Si me pudieras resolver unas dudas!! Te comento los productos que uso para ver si son adecuados. Limpieza effaclar gel por las mañanas liposomas martiderm y por la noche ahora effaclar serum en invierno gel alta potencia neostrata. Que pudo hacer para mejorar la verdad estoy muy desanimada muchas gracias por tu dedicación. Hola Antonialos productos que usas son buenosme gusta mas como limpieza el de NeostrataClarifexpero para la próxima vez que compresde momento acaba el que tienesy si quieres cambiar. Te aconsejaría una loción con un poco de antibiótico encima de los granitos mañana y noche con la piel limpia. Otro punto importantees que no te toques demasiado los granitospor que sin darnos cuentahacemos re-infeccionesy sale otro granito justo al lado. Hola Meri!! Hola Marilorypor lo que me comentas padeces acné de adulto. La temperatura exterior por supuesto influye mucho. Espinillas inesperadas en el rostro: ¿Por qué aparecen de repente?Te aconsejo primeramente que acudas al ginecólogo para que pueda hacer un chequeo de tu sistema hormonal reproductorsi esta correctamente balanceado o no. Por otra parte cuando el acné es muy fuerte algunas veces es necesario el tratamiento vía oral. Como tratamiento tópico es importante la higiene con un jabón desinfectante. Pero te aconsejo que acudas al médico para que te paute un tratamiento completo. Hola Meri! En primer lugar felicitarte y darte las gracias por lo que haces. He invertido mucho tiempo y dinero en mi piel y pelo porque desgraciadamente no tengo una buena genética. Llevo tomando los omegas 3 meses y tengo el acné casi controlado, de echo si me maquillo un poco tengo la piel perfecta. Hola Elenael omega3 no provoca caída del cabellopodría ser un pequeño desequilibrio hormonal ,el que te provocó el acné y la grasa del cuero cabelludo que a su vez provoca la caída del cabello. También es posible que tengas alguna carencia mineral. Coméntale a tu farmacéutica que te prepare una loción con minoxidilo. Hola Meri… Hace poco mas de 1 mes me hicieron un peeling y se me despellejo mucho, pero se noto mucho el cambio, hace 1 semana la Dra me hizo un sensipeeling, solo que esperaba la misma reaccion pero no, ahora como a los 3 dias me empezaron a salir ronchitas con punto blanco de pus, muy pocos y pequeños y con algo de comezon, hoy siento como que ya se empezaron a secar. Te aconsejo que se lo comentesy le dices que te ha gustado mas el efecto del primero. No puede decirte la diferencia entre uno y otro por que no se que componentes tenían esos peelings. Un beso,Meri. Hola Yindrasi te han salido muchos granitos como un brotete aconsejo que le preguntes al médico si puedes tomar un antibiótico oral. En los granitos te aconsejo el peroxido de benzoilo y las lociones con eritromicina. Hola, hace un tiempo me diagnosticaron acne rosacea en grado Estuve con un tratamiento que me recomendo el dermatologo que consistía en unas pastillas durante 3 meses y un gel por la noche. Durante un tiempo mejoró y luego otra vez. Hola Soniaes evidente que el problema de tu acné se debe a desarreglos hormonales que con la píldora estaban bajo control, al dejarla es normal que vuelvas a tener ese problema. Sin embargo cuando te quedes embarazada es muy probable que desaparezcan de nuevo. Hola Andreano se que crema esme tendrías que decir la marcapara contestarte ,siempre que conozca la crema. Pero si te deja brillos es probable que tenga grasa. La calendula calma pero si tienes granitossi quieres usar caléndula puedes probar con el gel de caléndula de Boironno lleva grasa. Hola Andreano la conozcopero cambia a una en forma de gel. Me ha ayudado muchisimo este articulo! Estoy empezando a tomar capsulas de aceite de onagra y aceite de borraja junto con vitamina E, pero leyendo a cerca del aceite de borraja resulta tiene un alto contenido en alcaloides pirrolizidínicos y que no es recomendable tomarlo a largo plazo porque por su toxicidad puede dañar el higado. Hola vivo en Mexico!! Tengo una duda!!! Aunado a esto estan haciendo unas remodelaciones en la casa donde vivo y hay mucha tierra y polvo, aunque la mayor parte me la paso fuera de alli. Estoy usando productos de effaclar de la roche-posay, que son un tipo gel espuma para lavar la cara y una crema-gel que se llama effaclar H, estoy usando lo correcto o que mas puedo hacer?? Pero si tomas muchos medicamentos también puede provocar este brote que me comentas. La ansiedad es otro factor que puede provocar acné. Lo que estas haciendo ahora es correcto. Te aconsejo que uses también una locion con eritromicina o clindamicina encima de los granitos. Tengo 27 años!!! S aqui en donde vivo no hay muchas creo de ese tipo. Consideras que para los poros obstruidos estoy usando lo correcto? Aunado a esto hay epocas en que padezco de caspa y se me cae el cabello: S en general toda mi cara y cabeza tiende a ser grasa: S y si hay alguna marca de maquillaje que me puedas recomendar te lo agradeceria mucho. Disculpa las molestias pero no se mucho sobre el tema basicamente me guio por recomendaciones o anuncios!! Hola Lilianalo vas a encontrar en cualquier farmacia que vendan medicamentos. Realmente antes que ponerte maquillaje es mejor que uses polvos ya que el maquillaje suele taponar bastante el poro ademas de aunque sea poco engrasa algo. Si quieres disimular un poco el acné usa una crema con color especifica para tu pielVichy Normaderm tiene por ejemplo. Hola, yo ahora voy a cumplir 41 años. Yo esperaba que a mi edad tuviera que luchar contra las arrugas, pero esto… intento alimentarme bien y mis reglas son cada 26 días siendo siempre muy puntual. Puede deberse a cambios hormonales? Has comentado en el artículo algo sobre la vitamina B, la cual yo me estoy tomando desde hace aprox. He ido a la naturópata y cuando le que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara hablado del Saw Palmetto me ha mirado con una cara…. Mil gracias por este artículo tan completo y tan bueno. Un abrazo! Hola SilviaEl Saw Palmetto se suele indicar cuando hay importantes cambios hormonales y subidas de la testosteronapero si tus reglas son muy periódicas y regulares ,indica que en principio no ocurre esto. SI llevas 6 meses con suplementos de vitamina Bmi opinión es que deberías hacer un descansopodría ser debido a un exceso de esta vitamina. Aunque el estrés también puede provocar acné. Un beso. Buenas noche, te comento que tengo 50 años y fui de emergencia al medico porque tenia media cara dormida. El medico me indico una vitamina b12 y pasados unos días la cara se me broto completamente tengo full pepas y no se que hacer. Es como un asne. Habla con tu médico para que pueda verte y valorar los productos que te receta. Es muy importante que cuides la higiene en el acné. A veces siento que se relacionan con las relaciones sexuales, eso es absurdo o pudiera tener relacion? Es decir siento que cuando tengo relaciones sexuales me salen granitos. Hola Yanacreo que lo que comentas no tiene mucha incidenciaa no ser que no te laves bien la cara cuando tienes estas. Y te vayas a dormir sin la rutina diaria. De adolescente me recetaron Roacutan y mejoré bastante, mi acné era bastante grave. Tengo 29 años y desde hace unos 8 años sigo teniendo acné siempre y continuadamente en la misma zona, en los laterales inferiores del rostro. No sé qué hacer porque en otras zonas no tengo, he pensado que que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara ser el roce del pelo, pero en la frente y otras zonas no me sale. Muchas gracias y enhorabuena!! Hola Anael acné en adultos dependiente sobre todo del sistema hormonalsuele salir mas frecuentemente en el tercio inferior de la cara. Lo ideal es la limpieza de la piel. Y algunas veces es necesario el uso de antibioticos orales. Hola, a todos! Anticonceptiva ya que me que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara migrañas, aunado a esto, tuve depresión,insomnio,falta de apetito,etc. Que sea pronto un capítulo cerrado en mi vida. Saludos y mucho éxito!. Espero que enseguida estés perfecta. Para lo que necesites que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara, aquí estamos. Porfa fesp. Hola meri hace días tenía un barro en mi cara muy grande, yo no me lo toque pero hoy amaneció con una costra grande que debo hacer? Si quitas la crostahas de hacerlo muy higienicamente ya que es muy posible que sangre o que salga pus. Tengo 18 años y soy de Ceuta, pero ahora vivo en Madrid por la universidad. Muchas gracias de antemano y un abrazo. Muchas gracias! Que hidratante me recomiendas? Ya no tengo acné oero si. Hola Lidiate recomiendo un tipo gelcomo puede ser Endocareno uses muchos productos para mantener la piel limpia. Hola Mery No sufri de acne de adolescente. Luego a los 30 empece con muchos puntos negros, y brotes abultados pero no dolorosos. Hice un tratamiento con espirolactona y funciono. Y como mantenimiento Alquin Gel y limpieza con un javon Dermac. Hace 5 dias me dio por aplicarme aacido glicolico, senti la picazon normal, pero al dia siguiente me aparecio un brote como acne vulgaris. Me sigo lavando con el javon y aplicandome clindamicina, y luego el alquin. Pero no veo mejoria,siento la piel tirante e hipersensible. Ya no soporto la picazon de la clindamicina. E incluso el agua de rosas me da sensacion de quemada. Gracias por tu atencion. Mas que acné vulgares probable que sufrieras exacerbación del que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara tenías. Muchas Gracias Mary, no tienes idea lo que se siente cuando respondes con tanta que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara. Espero no me queden mascas. Hola SusanaTrevissage que te recetó es isotretinoinay los efectos que me explicas son los que suele ser los inconvenientes que tiene. Pero una vez detenido el tratamiento los efectos son muy positivos ya que desaparece totalmente el acné. Es extraño que el médico no te avisara de estos efectos secundarios. Mi consejo es que vuelvas al tratamiento. Un medico me receto tomar clindamicina cada 12 hras, para acne moderado. Para ello deberías tratarlo de forma tópica si el antibiótico te va mal. Acude a tu farmacia para que te aconsejen un tratamiento y procura ser muy constante con la limpieza. Si tienes dudasescríbeme de nuevo. Es importante que hagas una dieta sanay ligera en grasas. Hola meri te escribo porqe no sufro de acné pero si tengo desde hace poco muchas pepitas chiquitas en la cara como clavitos negros y blancos son muy pequeños pero igual se ven muy desagradables dime porfa que sería bueno para esto un beso desde Venezuela espero tu respuesta. Hola Francyses probable que sean puntos negros y comedones cerrados. Para eliminarlos lo mas eficaz es una extracción por un profesional y usar una o dos veces a la semana un scrub. Hola Janiercuando el acné es realmente muy agresivo no te aconsejo los remedios caseroses mejor acudir al médico dermatólogo que le ponga un tratamiento y seguirlo. Procura hacerlo lo antes posible para evitar que le queden marcas en la piel. Es probable que le receten un tratamiento oral. Hola, Meri! Sé que el post tiene bastante tiempo, pero me topé con tu blog y vi necesario preguntarte sobre este asunto. Tengo 20 años y en la adolescencia llegué a tener acné normal no excesivo ni mucho menos. Creo que fue debido por un desequilibrio hormonal, aun así llevo tomando las píldoras anticonceptivas dos años. Me las recetaron ya que mi metabolismo es muy acelerado y se me ensuciaba el pelo en un día. Siempre tengo que cambiarlas, porque los primeros meses me funcionan, pero al cabo de meses dejan de serme efectivas. He tomado varios medicamentos. Me dijeron que si ninguno de esos medicamentos me funcionaban me recetarían el famoso Roacutan, pero la verdad es que no me apetece nada arriesgarme a tomar un tratamiento tan fuerte como ese. Las toallitas que te recetaron ,llevaban antibiotico probablementepero no irritan demasiado la pielaunque es probable que los otros tratamientos que te dieran si lo hicieran. Te aconsejo que acudas al médico. Muchas gracias por tu blog y tener la disposición de ayudar a tantas personas con tu opinión. Tengo 33 años, muy saludable y siempre había gozado de un muy buen cutis. Voy a iniciar con pastillas de planificar recomendadas por mi ginecólogo para ver si ayuda. Me encantaría, por favor recibir u que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara. Mil gracias!!!! Muchas gracias Meri por la prontitud de tu respuesta. Otra consulta, iniciare con las pastillas de planificar para ver si me ayuda. Que crema para uso tópico me aconsejarías para poner en la zona de la barbilla y frente que es donde tengo las espinillas? Tengo efeclar Duo de la Rothe que me la había recomendado la dermatóloga, pero hasta esa crema me deja grasa. Hola Maríaencima de los granitospuedes aplicarte un gel con peroxido de benzoilo para secarlos aunque acuérdate que irrita bastante la piel. También es muy efectivo las lociones con clindamicina. Felicidades es un muy buen articulo y muy completo. Tengo 25 años y recientemene me ha salido acne solo en la frente. No se si tenga que ver con que estoy bajando de peso haciendo ejercicio y pues quiza se deba a todo el sudor… que me recomiendas que haga a parte de la limpieza??. Hola Edgares muy probable que sea por el sudor. Provoca que se contaminen y ensucie los poros. Has de procurar mantener la piel limpia para evitar que te salgan el acné. Usa un gel limpiador como el que he aconsejado a mas personas, que sea antiséptico y puedes aplicarte una loción con clindamicina encima de esta zona. Te aconsejo que uses una loción con clindamicina que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara de los granitos para poder desinfectarlospuede ser Dalacin. Te aconsejo Clarifex para limpiar la cara. Sino mejora te aconsejo que acudas al médico para que te recete medicación oral. Hola tengo una duda estoy tomando el zinc 30 mg al dia x la mañana y desde hace 1 semmana que lo tomo deje mi antibiotico doxiciclina Y mi cara se a puesto peor lo siento inflamado y con dolor lleno de pustulas. No se si es el efecto rebote de haber dejado mis pastillas o esk el zinc no va va bien xfavor ayudame a daRme una rzpta te lo agradeceroa enormemente ya no se k mas hacer. He probado mil geles, tónicos y cremas para pieles grasas, zona T…etc. Me salió una pequeña ronchita blanca que duró unos meses y coincidiendo con el verano destacaba un poco con el moreno normal, suerte que podía disimularla con el pelo suelto. Saludos cordiales. Hola Laurame gustaría saber que contenía la crema que te recetó, ya que también podía haber sido por esta. Si no quieres ir a esa dermatóloga acude a otro. El tratamiento tópico como el jabón y la manera de cuidarte la piel continua con el. Encima de los granitos puedes poner una loción con clindamicina o eritromicina. Hola Danielalos productos que te han recomendadoson bastante fuertescreo que por un acné por alergia hasta demasiadoaunque realmente desconozco como lo has tenido es muy agresivo. Para el acné prefiero un peroxido de benzoilo ,por ejemplo y una loción con eritromicina. Hola, buenos días! Necesito saber que tengo que tomar para la cara y espalda por que estoy llena de puntos negro y granos, ya hice todo y nada me da resultado, tengo la piel grasa, y me esta desesperando por que no puedo con esto. Es en la cara, cuello y espalda. Hola Vanessa, suele ir muy bien la terapia a largo plazo con antibioticospero han de estar prescritos por el médico. ![]() Usa sobre todo un limpiador antiséptico. He visto el articulo y me a parecido muy interesante. Tengo 30 años y hace dos semanas que me han salido bastantes granos en la cara, concretamente en la frente. Creo que no he cambiado mi dieta alimentaria, y en estas semanas e reducido bastante el consumo de chocolate…Yo nunca me he tratado la piel de la cara, siempre me he echado crema hidratante despues del baño. Me recomiendas una limpieza de cara? Muchas Gracias. ¡Te salió un grano justo en la cara! Lo único que se viene a la mente es usar tus manos y extraerlo, pero esta no es la mejor solución. deberías ver una mejora notable en el tamaño y en el enrojecimiento de los granos. Presiónalo contra el grano fuertemente para que la infección vaya saliendo sola. A veces parece como si fuera imposible mantener tu piel a raya, sobre todo cuando te la frente, la nariz y la barbilla, esta área —la zona T— es donde salen más granos. Si te sale un grano justo antes de un acontecimiento o celebración. Hola Nuria Anate recomiendo una limpieza de cara y posteriormente un peeling para eliminar poros negros y células muertas. Te aconsejo que laves diariamente la cara con un jabón desinfectante y posteriormente uses un gel hidratante preferiblemente antes que una crema. Para empezar el post esta muy bien: Hola Alexander, gracias por tu comentario. Hola que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara, yo he dejado los anticonceptivos y me han salido granos, quiero volver a tomarlos porque aparte de que los necesito para lo que sirven ayudan en pelo y cara, porque se produce un desnivel hormonal, jamas tuve acne porque ahora de adulto lo tengo Gracias. Hola Domesies normallos anticonceptivos regulan tus niveles hormonales de estrógenos. Hola, Primero agradecerte tu blog, que me ha parecido muy interesante. Me lavo con un jabón de Clinique y me pongo una crema antirojeces de Avène creo que se llama así pero no me hace absolutamente nada… en fin, gracias por tu ayuda y te mando un abrazo muy fuerte. Hola Mireiael jabón que estas usando me gustaaunque la crema de la marca Avene aunque es buena no es lo que parece en estos momentos te conviene mas. Ya que estas cremas son mas para cuperosis que para el acné. Te aconsejo que durante unos días uses una crema con salicílico como Neostrata salizinc gel. Tengo 35 años y desde hace 5 años que nacio mi segundo hijo, me empezo a salir acne no tan severo pero si a veces granitos normales y hasta los que quedan enbultados y que solo duelen, probe de todo y el effaclar fue el que me ayudo mucho, lo deje de usar porque ya no me salen, pero ahora noto k sigo teniendo los poros abiertos en la zona T pero al mismo tiempo veo ke cuando sonrio tengo arrugas en mis mejillas. Me da miedo usar una crema para las arrugas porque las que he usado al dia siguiente se me pone la cara grasosa. Hola Perlala solución es usar serum ,no usar cremas. Continua con el mismo jabón. Hola meri, desde haces un mes y medio que me han salido muchos granitos pequeñitos en la frente y parte del cuello, en el cuello muy poquitos,tambien se me cae bastante pelo al duxarme creo que se debe a que hace unos meses deje de tomarme las anticonceptivas diane 35 dijeron que habian causado la muerte en tres xicas en francia y deje de tomarlas me gustaria que me aconsejaras un poco que puedo hacer??? O que pastillas puedo tomar ahora. Así que no debes tener miedo si el médico te lo ha recetado. Perosies muy probable que sea eso. Acude al dermatólogo para que pueda recetarte otro tratamiento si no estas tranquila. No es necesario que dependas de ellas ,simplemente cuando tengas la piel limpia las dejas. Sobre la Sabila, realmente no hace mucho sobre el que hago si me estan saliendo una espinillas en la carasi que calma si lo tienes irritado pero no elimina las espinillas. Me imagino que lo usas en gelya que en crema sería un efecto contrario. Hola Rodycreo que deberías acudir al médico ya que si es tal el brote que estas teniendo es tan grandenecesitas un tratamiento oral. Hola Mery. Que hidratante aconsejas para piel grasa? Antes acne. Ahora algun grano y manchas y marcas acne. Hola Lidiael acné suele ser una enfermedad crónicao casi por lo que te aconsejo un gel. Antes que nada felicitarte por el blog,lo acabo de descubrir y me encanta! Quería comentarte mi caso a ver si me puedes ayudar. Mi matrona me receto la pastilla dretinelle como método anticonceptivo pero cuando fui a mi médico de cabecera para que me hiciera la receta y al final me recetó loette porque dice que es mejor para mi edad 22 años. El caso es que a los meses de empezar a tomarla llevo ya 1 año y 8 meses me empezaron a salir muchos granitos pequeños en la zona de las mejillas pero sobre todo por la mandíbula. Hola Yasminasi antes no tenias acnées muy probable que sea esta que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara. Te aconsejo que en lugar de acudir a tu médico de medicina generalvayas al ginecólogo para que te recete las adecuadas. Holaaa te comento q siempre tuve problemas de acne y he tomado isotretinoina un tiempo pero eso hace algunos años atras no logro estabilizar mi piel si bien tgo acne moderado cualquier productto si es para piel grasa meirrita mucho pq ademas la tgo sensible ya probe de todo. Hola Valeriaen tu segundo comentario me lo has dicho todoel acné que padeces se debe a estas alteraciones hormonales. Es por ello te recetaron anticonceptivosaunque por lo deducible no eran los correctosantes de dejarlos debías haber acudido al médico para que los cambiara. Los productos que estas usando no son para el acné aunque si para la piel sensibleno solucionan el problema del acnéaunque si calman las irritacioneses un paso mas. Mi consejo es que acudas al dermatólogo y que valore si puedes tomar antibióticos orales para regularizar ese exceso de grasa y acné. Disculpame olvide decirte mi edad es 31 y q hace poco me hice analisis hormonales y estaban alterados por lo q me dieron anticonceptivos q me brotaron mas y las deje. Hola Helenestamos en Andorra. La minociclina va muy bienpero debes esperar un poco a que se regule la grasa. Es importante también la higiene de la piel. Me pusiste alerta con tu blog esta pensando en ir a la hinecologa desde julio comence con falta de sueño, perdi cabello y ahora es el acne y aunque recibo faciales el acne no cesa! Tengo 32 y me preocupa mucho jamas sufri de acne. Hola, disculpa si mi pregunta se repite, leí la mayoría, pero no alcancé a leerlas todas. Al cabo de 6 meses no vi ninguna mejoría. Quisiera saber qué otra opción tengo que no sea tomar algo hormonal. También va bien combinarlo con levadura de cerveza. Gracias por tu pronta respuesta. Por cierto y disculpa el abuso al preguntar tanto el maquillaje de Asepxia tiene Acido Salicílico, entonces supongo que no lo podré usar mientras use el Alquien Gel. Hola Margaritahay unas pastillas que contienen levadura de cerveza y germen de trigo que ayuda a regular esta grasa e infección de la piel. Espero q me puedan ayudar a mis 29 años tengo mas acne que cuando me desarrolle y eso q me cuido mi alimentacion no la considero mala y es baja en grasa, el rostro me lo cuido en el dia me aplico un bloqueador q es como una base seguido de el polvo compacto en las noches despues de llegar al gym me desmaquillo me coloco mascarilla de arcilla o de pepino y con todo y eso siempre tengo un barrito siempre es en la misma zona los tengo como interno pero llega un momento q salen y siento que me estan marcando la cara que puedo hacer? Hola Chikyla higiene facial diaria es mejor que sea con un limpiador jabonoso y que se aclare con agua. El bloqueador que estés usando es importante que sea ligero y oil-free. Te aconsejo una loción con eritromicina o clindamicina para los granitos. A modo oral te aconsejo comprimidos de levadura de cerveza y germen de trigo. Puede ser de ayudaaunque frente al acné hay que estar siempre encimason problemas casi crónicoscon rachas de mas o menos importancia. Hola Edwintodos los productos que explico en el post y en los comentarios los puede usar tanto un hombre como una mujer. También te aconsejo que uses Dalacin tópico sobre los granos para eliminar la infección del mismo. Consejos para cuidarte la pielSi no mejoras tendrías que acudir al médico para que te diera medicación vía oral. Y no sé a que se puede deber, si es efecto del peeling y en días todo se normaliza, por estar mudando la piel o algo así, o si me ha hecho algun tipo de reacción algo de lo que esté usando… Y no sé si seguir con esa limpiadora o volver a la que tenía… Estoy hecha un lío, y mi piel sigue sensible y muy irritada, como si me quemase al aplicarme los productos. Que puedo hacer? Si me pudierais aconsejar, lo agradecería muchisimo. Es que he oído que tiene muy malos efectos secundarios y quisiera sabes cuales son los principales. Tiene efectos teratogénicos por lo que no se puede quedar ni estar embarazada. Los efectos secundarios mas importantes es la extrema sequedad de las mucosas ojoslabios … ademas de la pielaunque esto se puede solucionar con un buen tratamiento hidratante. Te cuento mi caso: De un año a esta parte me salen granos en la mitad inferior de la cara que si bien no son excesivamente abundantes, sí son grandes, dolorosos y muy rojos. Hace tres días comencé con Proderma y toallitas eridosis por la mañana. Hola Estherla zona donde te salen suele ser por motivo hormonalla mayoría de veceses probable que sea antes de la menstruación. Pero realmente te aconsejo que acudas al médico para que vea la posibilidad de tomar antibiótico durante un tiempo para liquidarlos del todo. Sí, ya te comentaba que desde hace tres días estoy con Proderma doxiciclinapor la mañana toallitas eridosis. Me lo recetó la doctora de cabecera. No te he dicgo que tengo la piel sensible y normalmente cualquier crema me irrita bastante. Hola ke tal, excelente los consejos, mira yo tengo 35 años y tengo 6 meses corriendo, he notado que desde que empeze a correr nose cumpliendo un mes, se me ha caido mucho cabello y me salio acne y bello en la cara, quizas me ha subido la testosterona por el ejercicio intenso o que puede ser …. Hola Valelo que comentassi parece que haya subido algo los andrógenos. Pero es raro que solo por correr te ocurra esto. Por lo que enseguida te lo empezaras a notar. Hola tengo 35 años y desde hace 6 meses corro en forma muy disciplinada y profesional, pero despuesito de esto un mes de haber empezado me sale mucho acne y se me cae el cabello, antes no, sera el ejercicio intenso que subio la testosterona y me provoco un desajuste hormonal, estiy en la segunda caja de yasmin mi dermatologo me lo recomendo y ginecologo veo mejoria pero aun salen cuanto tarda en equilibrar las hormona? Loq ue si ya no se me cae un solo cabello. Hola, te felicito por tener esta pag. Realmente si procuras mantener la cara que hago si me estan saliendo una espinillas en la caraes preferible tenerla un poco grasade hecho esto te protege de las arruguitas. Te agradezco de ante mano. Pero te aconsejo que uses un antibiótico tópico para eliminar los granitoscomo puede ser la eritromicina o la clindamicina. En la farmacia te aconsejaran. Hola Meri, nuevamente,quisiera tu opinión sobre la Vit. Es por ello que la limpiadora es muy importante y ser constante en usarla por la mañana y por la noche. Y evitar usar cremas demasiado grasas que taponen los poros. Muchas gracias Meri! Besos y abrazos de corazón. Hola; tengo 28 años. Tampoco poseo dinero para comprar cremas ni los medicamentos que me recetó el doctor. Pero si este es carotambién puedes pedir en la farmacia genéricos mucho mas económicos con el mismo componente. Hola, tengo 30 años y hace como 15 que me salen granos constantemente. Hace unos 10 años he realizado un tratamiento con un dermatólogo que si bien ha funcionado para eliminar parte los de los granitos en los costados de la cara no los eliminó por completo. Luego del paso del tiempo me salieron en la nunca y con otro tratamiento habían disminuido parcialmente. En estos momento me salen granos en toda la cabeza y en la cara, sobre todo en la parte inferior de la misma, mi piel genera mucha grasitud que no puedo combatir de ninguna manera. Hola Andrésno se que tratamientos has ido siguiendo. Pero para ello necesito saber que has ido tomando o haciendo. Aunque creo que puede serte efectivo los antibióticos vía oral y tópica. El problema de mi acné es el sebo, durante muchos meses utilicé un jabón con azufre para tratar esto pero no me ha dado resultado, en el momento me deja la piel seca pero a las 3 hs tengo mucho sebo de nuevo. En caso de un tratamiento vía oral y tópica reduciría el acné mientras dure el mismo y luego volverían los granos o no aparecerían en importantes cantidades aunque hayan pasado meses de finalizado el mismo? Hola Andrésel problema del azufre es como me comentasreduce el sebo al momentopero no reduce su secreción. Algunos tratamientos como la tretinoina oralreducen el acné mucho definitivamente o durante largos periodos de tiempo. Buenas noches Y Feliz Año Meri. Me gustaria me informaras si el tratamiento para el acne de Medik8, te parece correcto por la formulacion y activos que lleva Muchas gracias. ☞ Como deshacerse de los granos o espinillas de la cara con estos métodosHola Marieladepende del tipo de que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara que tengas. Ya que depende como sea es conveniente añadir una loción con antibiótico o un gel con peroxido de benzoilo. Hola tengo un problema con el acne? Uso el jabon de azufre y mas bien me esta mamchando la piel y los granitos no se me quitan. Hola Sandraprefiero recomendar un jabón antiséptico o desinfectante a un jabón con azufreeste es efectivo para regular la secreción grasa. Primero buen año Meritxell! Felicidades por tu blog, me encanta! No lo vendes? Otra cosa, tengo 30 años, piel blanca, que se reseca con facilidad pero con zona nariz grasienta con puntos negros, el jabon MediK8 me iria bien? Muchíiisimas gracias de antemano. Como limpiador para los granitos me gusta mucho Clarifex de Neostrata. Como hidratante prefiero usar un gel antes que una crema. Hola tengo 38 años, la piel sumamente grasosa y que es realmente un problema. La apariencia de mi piel esta como cansada, apagada y con algunos comilones, puntitos negros. Y de vez en cuando a lo largo de toda mi vida siempre me aparecen granos, medianos a grandes 1 o 2 que suelen infectarse con materia. Y creo que con el paso del tiempo se esta haciendo mas notorio el desgaste en mi piel. Que me recomendaria para iniciar un tratamiento. Que me recomendaría en este caso. Y como seria la secuencia de uso estos u otros productos que pudiera recomendarme. Muchas Gracias por su respuesta. Has de ser insistente con la limpieza. Un beso ,meri. Hola Meri, felicitaciones por tu blog esta excelente y aun mas por la rapidez en como contestas las preguntas. El stres es probable que me este jugando una mala pasada, por tal te suplico me recomiendes productos para la hidratacion de mi cara, para prevenir que me salga mas acne y que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara producto que me ayude a borrar esas manchas oscuras que no son tan grandes pero en numero son bastantes. Recomiendame 2 productos por cada caso ya que soy de Peru y algunos productos no hay. Gracias de antemano por tu paciencia y apoyo. Pienso que primero has de procurar regular estos granos que te aparecen y posteriormente las manchas. Es fundamental que seas estricto con la higiene y procures no tocarte demasiado el acné. Hola, tengo 34 años y nunca sufri de acne hasta hace como 4 años comenze con un acne severo e intentadoo de todo desde limpiadoras, mascarillas y nada m sale un grano y m keda por un largo tiempo, ya tengo la cara marcada y no se q hacer estoy desesperada. Hola Karlate aconsejo que acudas al dermatólogo para que te recete una medicación vía oral. Has de ver si estas usando alguna crema que te produzca este acné. Felicidades, magnífico artículo. Me encanta cómo lo explican aquí http: Espero que os sirva de ayuda. Un saludo a todos. Hola Mi consulta es yo tube acne por ponerme el nouvaring y sin acabar el ciclo me lo quite x dolores de cabeza a los meses me llene la cara de acne y no habia tenido nunca. Me dieron Mayesta y se me fue todo ,hace ya mas de 4 años y no tengo ni uno pero mi pregunta es que yo ahora quiero quedarme embarazada y me da miedo que me vuelva a brotar el acne porque lo pase muy mal. El embarazo me puede causar mucho acne? Hola Isabellos cambios hormonales pueden causar acnépero durante el embarazo se segregan otras hormonas diferentes a las que contiene el Nuva Ringpor lo que no creo que te aparezca acnéaunque realmente no se puede asegurar. Buenos dias de nuevo y muchas gracias por la respuestame quedo algo mas tranquila, solo era una pregunta mas, en caso de que si que tuviera problemas con el acne durante el embarazo, hay medicamentos o lociones? Hola Isabelsi tienes acné durante el embarazopor supuesto que se pueden usar tratamientos tópicos. Pero no te avances antes de nada. Que las mujeres embarazadas suelen tener una piel fabulosa. Muchas gracias por tu blog, es de gran ayuda!! Tengo 29 años y desde los 21 tengo acné de tipo hormonal, supongo. También he probado con anticonceptivas y en su momento pareció que los controlaba pero muy poco. En cuanto a limpieza los productos son geniales…pero tengo mis duda que estas marcas que han dejado se vayan de alguna manera. Podrías recomendarme alguna crema regeneradora que sea eficaz para este tipo de cicatrices y agujeros en mi piel? Hola Lidiate aconsejo que vuelvas al antibiótico para limpiar la piel de nuevo y uses durante unos días el tratamiento que te puso el dermatólogocon el salicílicoel epiduo y la mascarilla. Lo puedes combinar con los jabones que estas usando si crees que te van bien. Gracias Meritxell, la verdad que ya no se que probar, pero leyendo el blog. Para limpieza y tónico algun producto especial que me recomiendes?? Hola Lidiacomo limpiador con este problema me gusta Clarifexcomo tónicoaunque no es de farmacia me gusta el especifico para piel grasa de Cliniqueaplícalo con un algodón. Pero lo que diga el médico. Hola Merixell! Me encanto tu artículo, solo que quisiera si me puedes aconsejar con la limpieza que tu dices, que uso?? Actualmente solo me la lavo la cara con jabón y me echo crema Eucerin hyaluron para pieles mixtas. No uso maquillaje. Mi nombre es Natalia. Hola Natalia ,te aconsejo que cambies de cremaes probable que te esté aportando demasiada grasa en la piel. Cuando te laves la caraaplícate después un tónico astringente y antiséptico. Muchas gracias Mari, empezare a usar algun tónico. Y que crema me recomiendas? Gracias por la rapidez de la respuesta. Hola, muchas gracias y felicidades por tu pagina. Mi nombre es Gloria y tengo 39 años. Mi problema es el siguiente: La deshidratación la tengo por el contorno de los ojos y algo en las mandíbulas y el cuello. Estos son los productos que utilizo: Gel limpiador Aguatherm de Skeyndor. Freihaut o uno de Naruko de te verde. Arcilla verde cada 15 días. Amie o uno de Deliplus. Muchas gracias por tu paciencia. Pero te aconsejo que suprimas la crema de noche tanto una como la ora ya que son demasiado grasas para tien lugar de esto te aconsejo el gel con salicilico de Neostrata. Sobre la exfoilación te aconsejo que compres en la farmacia Citriate de Neostrata para limpiar en profundidad la piel. Como srub te aconsejo Ionax. Para limpiar la piel prefiero Clarifex que a la vez es antiséptico y lo puedes hacer mañana y noche. También te aconsejo que uses un contorno de ojos en forma crema de buena calidad. Es muy probable que este acné sea debido a que has dejado los anticonceptivos. Estoy desesperada. Contestarme porfaavoooor!!! No aguuuantoo maaas!! Quiero queee desaaapareeezzzcaaan. Tengo 18 años y tengo acne en la cara y ya no se que haser para que se me kite, por favor ayudenme que tengo que haser para combatirla Muchas gracias. Hola solo qiero dcir q las capsulas d asepxia no sirven ami me salieron mas d las q ya tenia y mas grandes y m duelen efectivamente elida una dermatologa me comento que los medicamneto de asepxia eran solo mercadotecnia y costosos. Ella no me los receto si es verdad a mi tmb me paso lo mismo!. Esto complementa el tratamiento con mascarillas como la arcilla verde o la de yogurt. Tengo 36 anos y me estan saliendo muchas espinillas, cabe decir que no como casi nada de grasa y bebo muucha muucha agua, pero lo que si tengo es mucho estres, que hago, tengo manchas como de mapache. Observa si no te criticas o exiges demsiado, pues esto causa mucho estres, o si sientes irritacion por algo que sientes no puedes resolver. LA meditacion es un medio estupendo para relajarte, pero nada mejor que la filosofia pra entender la vida. Seguiré su paso en eso de ajo y limón. Los puntos negros se quitan conuna mascarilla de arcilla verde, la pones en tu cara y dejas que se seque, enjuaga y luego aplica una crema de manzanilla para hidratar. Realiza este tratamiento dos veces por semana y nunca te acuestes con la cara sucia, lavala con agua mineral y observa pasar bien por la nariz, las mejillas, la frente, etc. Gracias mm ojala tu receta me ayude a q se me quite estas espinillas ojla es feo tener espinillas: La higiene es primordial Para combatir los granos y espinillas, es necesario mantener el rostro limpio. Por ello, se debe lavar tres veces al día con un jabón neutral. Otra cosa super importante aparte de la taza de te verde en la mañana trata de tomar durante el dia 4 tazas eso te ayudara mucho pero mucho. Necesitan seguir una dieta como la que recomienda el rticulo, aplicar arcilla verde dos veces por semana y sobre todo trabajar con el estres emocional, el acné refleja sobre todo estrés y quiza tensión o ansiedad, asi que deben tratar de observarse y sentrise tranquilos y confiados, no rechacen su aspecto porque esto solo empeorara las cosas. Abrazos hoolaa tengo 17 años y muchas espinillas me echo crema 2 veces al dia y jabon pero no se quita Ya estoy harta, necesito ayuda estoy probando mogollon de cosas y nada agradeceria que me ayudaran adios y gracias que puedo hacer con los puntos negros que salen en la nariz, tengo muchos y con nada se me quitan, tengo 20 años Si deseas un cutis bonito, debes sin duda contemplatr una dieta de mucha calidad. Incluye dia a dia jugos de vegetales frecos donde incorpores a menudo alfalfa, apio, perejil cebolla, brócoli y zanahoria. Evit ala leche de vaca que es pésima par ala piel y la salud en general, y tampoco consumas azucare srefinados y derivados como sodas, pasteles, dulces, etc. Fumar reseca la piel y debilita el sistema inmune en hombres y mujeres por igual, para que te des una idea de todo lo dañino que es fumar para tu piel, aqui te dejo esta lista: Sustancias químicas en el humo de los cigarros: Monóxido de carbono: Cloruro de vinilio: Fenoles de óxido nítrico: Y lo peor del asunto es que no es sólo tu cuerpo el que tiene que batallar para depurar todo esto sino que tu piel sufre respirando esto dia a dia. Kenia dice: Kenia, el axepsia no es un remedio que cure estas afecciones, que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara remedios de farmacia sólo pueden disimular los sintomas y si acaso quitarlos de momento, peor no lo curan. Para el acné debes empezar por un adieta balanceada y combinarla con otros remedios como la arcilla verde, hay que aplicarla 2 veces por semana para nivelar el ph de la piel. El arcilla ayuda a limpiar la piel a fondo, si notas que hay mas brotessigue con el tratamiento pues muchas veces la piel esta depurando a fondo las impurezas. Los jugo sde zanahoria, alfalfa y apio son indispensables, asi como la toma de alga espirulina y jugos de citricos por las mañanas y en ayunas. Tambien debes revisar tus emociones, pues la irritación cosntante predispone el brote de acné. Lo q realmente a funcionado y por experiences vivida Mi hijo De 20 años es proactive al mes less juro q funciona y ya q tiene 6 semanas ya esta completamenteee limpio. Debes persistir con el tratamiento hasta que veas que desaparecen. Después de la arcilla aplica después una crema de aloe o de miel para lubricar la piel. No t eolvides de tomar medio litro de jugo de vegetales al dia, incluye frecuentemente la zanahoria y la alfalfa y la cebolla cruda. Buenos dias, tengo 36 años y a esta edad me esta apareciendo acne, y lo peor aun quedan los puntos rojos, necesito con urgencia una mascarilla casera q disminuyan estos puntos, mil gracias MAjo dice: Majo, aplica una mascarilla de arcill averde en tu cara, y conjuga este tratamiento con la toma de alga espirulina que es una extraordinaria fuente de nutrientes. También agrega en tu dieta verduras como la zanahoria, remolacha, pepino, perejil y apio, ideales para la piel. La toma de jugo de aloe vera te ayudara a la buena regeneración celular, y las frutas a nutrir la piel, pero comolas solas sin combinarlas con otros alimentos. Laura, aplica hoy una mascarilla de arcilla verde encima de tu espalda, cuellos y si gustas tu rostro. Aplica una crema ligera de aloe y listo! Dos veces a la semana, aplica mascarilla de arcilla verde que hago si me estan saliendo una espinillas en la cara es excelent epara regular el PH y las grasas de la piel. Aplica y deja secar, luego enjuaga. Hola, Claudia! La salud de tu piel tiene que ver con la salud de tu sangre e intestinos. Puedes checar como se aplica en el mensaje anterior. Aplica una o dos veces por semana si tienes el cutis graso, y una vez si tienes cutis seco. Toma jugos de vegetales frescos cada dia, el de zanahoria com alfalfa y apio es excelente tómnico para la piel. También el jugo de sbila ayuda a regenerar y mantener la piel en excelentes condiciones. Por K. Laura Garcés G Comentarios. Deshazte del Acné y las Espinillas con remedios naturales El acné es un problema estético que puede afectarnos en diferentes periodos de nuestra vida, [ Los brazos [ Seguramente necesitas considerar algunos de [ Dile tu problema a la [ Envíe su e-mail para suscribirse gratuitamente a nuestra revista: Tratamiento depurativo para espinillas y granos Hola CarlA! Pequeños granitos en los muslos Yo tengo aproximadamente seis granitos en cada muslo. Puntos en la piel en forma de granitos mi consulta es q llevo tiempomirando en mi piel cxambios q no habian sucedido [ Mascarilla de arcilla verde y lavandín para pieles grasas y con granit Oh, genial, muchas gracias por compartir estos tips, muchos saludos!! Siempre es bueno conocer nuesos tips para eliminar los granitos, yo no tengo este problema tan a menudo, prcuro exfoliar mi piel casi todas las mañanas pero a veces eso no es suficiente y hay que recurrir a otros metodos. Es verdadcomo chocolate y me salio la media espinilla el día despues. No entiendo pk despues de quesaparecen mis acne quedan manchitas Yo tengo 24 y nunca habia tenido acne asta ahora, hice de todo,ajo,jabon de azufre,vitaminas etc,pero lo que realmente me funciono y se los aseguro fue el limon,me tomo medio limon con un poco de agua en ayunas y listo,espero y les sirva suerte!!
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